世界朋友日，與您分享

每一個在你的生命裡出現的人，都有原因。 喜歡你的人给了你温暖和勇氣。
 你喜歡的人讓你學會了愛和自持。
 你不喜歡的人教會你寬容與尊重。
 不喜歡你的人，讓你自省與成長。
 没有人是無缘無故出現在你的生命裡的， 每一個人的出現都有原因，都值得感激.
 因為看輕, 所以快樂; 因為看淡，所以幸福。
 我們都是天地的過客， 很多人事，我們都做不了主。
 譬如離去的時間， 譬如走散的人。
 "心" 字三個點， 没有一個點不在往外蹦。
 你越想抓牢的，往往是離開你最快的。
 人生，看輕看淡多少，痛苦就離開你多少。
 人人都怕自己不清醒，希望自己心明如镜。
 其實人生何必太清醒？
 做粥要放三分米，七分水。
 處事要三分為己，七分為人。
 對朋友要三分認真，七分寬容。 對家庭要三分愛，七分責任。
 看文章要三分在看，七分在品。
 喝酒要到三分醉，七分醒。
 三分.......七分.....不過是人生的掂量。 看的是書，讀的却是世界；
 沏的是茶，學的却是生活；
 斟的是酒，品的却是艱辛。
 人生就像一張有去無回的單程車票， 没有彩排，
每一場都是現場直播!

國立台灣清華大學書畫展

祇王寺

高雄 神護寺ーその２

高雄 神護寺ーその１

「靜慧躁昏譚動寂適宜道之心體」

好動者，雲電風燈；嗜寂者，死灰槁木。
須定雲止水中，有鳶飛魚躍氣象，才是有道的心體。

生性好動的人，若是過於好動，易失之於輕浮；
生性好靜的人，若是過於好靜，易失之於呆板。
中庸之道講求動靜平衡，
即是"定雲中有鳶飛，止水中有魚躍"，
或是"動若脫兔，靜若處子"。
動靜合宜，
則好動者不失一分沉穩，
好靜者不失一分活潑。


「風不留聲 雁不留影」

風來疏竹，風過而竹不留聲；
雁度寒潭，雁去而潭不留影；
故君子事來而心始現，事去而心隨空。

蘇東坡有詩云：
"人生到處知何似，應似飛鴻踏雪泥。
雪上偶然留指爪，鴻飛哪復計東西。 "

大慧宗杲禪師也說：
"現在事到面前，或逆或順，亦不須著意，
著意則擾方寸矣。但一切臨時隨緣酬酢，
自然合著這個道理。 "

「流水落花 皆得自在」

古德云："竹影掃階塵不動，月輪穿沼水無痕。"
吾儒雲："水流任急境常靜，花落雖頻意自閒。"
人常持此意，以應事接物，身心何等自在！

天衣義懷禪師也曾吟一偈子：
"雁過長空，影沉寒水。
雁無遺蹟之意，水無留影之心。 "

人生種種愛恨情仇，當如雁影沉寒水，
雖留其影，卻又不著指爪，過水無痕。
俗世間，自有聲色、有荊棘、
能"自靜其心"者，
卻視其如影掃階，月輪穿沼。
水流急，花頻落，心卻在喧囂紛擾中，篤定。

「寧靜淡泊 觀心之道」

靜中念慮澄澈，見心之真體；
閒中氣象從容，識心之真機；
淡中意趣衝夷，得心之真味。
觀心證道，無如此三者。


摘自《菜根談評析本》

東福寺

三門（三解脱門的簡称）

紫云庭园

真如堂

真如堂

英国女士Ｖｅｎｅｔｉａ的香草園－京都大原

無題

《菜根譚》曰：
“肥辛甘非真味，真味只是淡；
神奇卓異非至人，至人只是常。”
嚼得“菜根香”，
得其“淡”而處其“常”者，
都是智慧中人。

无题

清晨林鳥爭鳴，喚醒一枕春夢。獨黃鸝百舌，抑揚高下，最可人意。

高峰入雲，清流見底。兩岸石壁，五色交輝，青林翠竹，四時俱備，曉霧將歇，猿鳥亂嗚；日夕欲頹，池鱗競躍，實欲界之仙都。自唐樂以來，未有能與其奇者。

曲徑煙深，路接杏花酒舍；澄江日落，門通楊柳漁家。

(摘自:醉古堂劍掃集景第六)

无题

寵辱不驚，閒看庭前花開花落；
去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。
斗室中萬慮都捐，說甚畫棟飛雲，珠簾捲雨；
三杯后一真自得，誰知素弦橫月，短笛吟風。

摘自:醉古堂劍掃

笑向夕阳觅古诗-之一

“滄海月明珠有淚，藍田日暖玉生煙。”
李商隱的這兩句詩似乎是一個終極的參照系，
一個無人類無自己的本初世界。

首句蒼茫混沌，悲淒神秘，靜靜地定格在那裡，
令人塵念頓消，令人不再斤斤於鼻子下邊那點事。
首句的惶惑感對於個人英雄主義、惟我論、惟意志論、
獨斷論、速勝論等各種極端的熱昏者與熱昏的極端者
都有很好的清醒作用與降溫作用。

次句則靜極思動，無中生有，似乎進入了生命的準備期，
進入了宇宙的自行活動。悲極則喜，寒徹乃溫，
玉煙雖然渺茫，但畢竟有幾分溫熱，有幾分裊裊升起的勢頭。

於是有所期待，卻並非渴求，
有所注視，卻並非凝眸，
有所美麗，卻並非明艷，
有所希望，卻並非執意。
隨時可以有所作為，
隨時也可以跳將出去。

摘自:王蒙自述

冬季养生

《史记》言：“春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”
古人倡导天人合一，与自然相应，与万物沉浮。
许多现代科学家也强调人就是宇宙的细胞，
包含着宇宙的全部信息。
所以我们要顺天而行，借天之力来养生祛病，
自然能得到上天的帮助。


《黄帝内经》上说：
“冬三月，此为闭藏，早卧晚起，必待日光，
去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾。”

仔细分析一下《内经》这段“冬季养生”的文字，
就会发现其实里面要叮嘱我们的就是两个字——“避寒”。
“早卧晚起”为了“防寒”，
“必待阳光”为了“散寒”，
“去寒就温”为了“驱寒”，
“无泄皮肤”为了“御寒”。

寒气是众多疾病的直接原因，
寒性凝滞，会使经脉气血阻滞不通，不通则痛。
寒性收引，会令筋脉拘挛抽搐，关节屈伸不利。
《灵枢．天年》中黄帝问大医歧伯，有人不能寿终而死的原因。
歧伯回答说请：
“薄脉少血，其肉不实，数中风寒，……故中寿而尽也”。

冬令进补，我们要吃些什么呢：
怕冷的朋友可以多吃些羊肉、虾类、
姜、蒜、胡椒，咖喱等温热的食物。
羊肉香菜萝卜汤补益力最强。
又美味可口，可常吃无碍。

《内经》上说：秋冬养阴。
乌鸡，鸭肉，甲鱼，银耳，百合，莲藕等，
都是最好的养阴佳品。
此外中药六味地黄丸更是养阴第一药。
进补关键要看体质，
畏寒体质则补阳，虚火体质则滋阴。

“鸟因迁徙而羽丰，兽恃蛰伏而体壮”，
冬天是万物休养生息的季节，
也正是我们身体储存能量的最好时机。
当我们在寒风中呵手跺足，在飞雪中嘻闹玩耍时，
我们的心里却温暖如春。
因为，我们时时为苍天的厚爱而感动，更为这份感动而欣喜。

编辑·摘自:中里老师「求医不如求己」

咳!什么时候才能再痛痛快快的吃一顿东来顺的涮羊肉,西安的小肥羊?!